30 cze 2013

Dieta a cera




Każda z nas marzy o alabastrowej cerze, równie nieskazitelnej, jak ta, jaką mają modelki z reklam bogatych marek. Jedna rzeczywistość daleka jest od ideału i często stając rano przed lustrem nie dostrzegamy niczego innego jak nowych wytrysków i pryszczy. Taki dzień zaczyna się koszmarnie, gdy zaś okazuje się, że pryszcz jest tak mocno zaogniony, że na pewno nie zniknie przez kilka dni popadamy już w pełną desperację.

Zastanawiam się ile w takim wypadku osób pomyśli o tym, że wpływ na jego powstanie miała nasza codzienna dieta, lub też pofolgowanie sobie podczas ostatnich kilku dni.
Oczywiście po tym świecie chodzą i „szczęściarze”, którzy potrafią zjeść kilogram boczku podczas grillowania i rano nie zobaczą żadnych niepokojących zmian na twarzy, ale takich wyjątków jest niewiele, a brak odpowiednio zbilansowanej diety doprowadza do niczego innego, jak problemów z cerą.

28 cze 2013

Wyniki Candy

 Hej.

Miło mi poinformować, że do ogłoszonego przez mnie konkursu przystąpiło ponad 70 osób. Dzisiaj zebrałam się i dokonałam podliczenia wszystkich osób, oraz dodatkowych punktów, jakie można było otrzymać za wstawienie na blogu banera lub dodanie informacji o konkursie na portale społecznościowe.

25 cze 2013

Rozstępy – zmora kobiet czy mężczyzn




Candy, jakie niedawno organizowałam na blogu dobiegło końca. Wzięło w nim udział ponad 70 osób. A wiecie, co to oznacza – to 70 tematów, o jakich chętnie poczytalibyście na tym blogu. Dziękuje Wam za pomysły, które systematycznie będę realizować. Wyniki konkursu ogłoszę jutro, a dzisiaj napisze o rozstępach na prośbę Krystiana.

Na początek proponuję krótki test z wiedzy o rozstępach, czy wiecie, zatem:

·         Jaki procent kobiet w ciąży zagrożonych jest pojawieniem się rozstępów?
·         Czy tylko kobiety w ciąży narażone są na tego typu zmiany skórne?
·         Czy rozstępy znikają same?
·         Jakie są skuteczne sposoby ich usuwania?
·         Jakie zabiegi kosmetyczne należy stosować, aby wyeliminować je?

23 cze 2013

Candy do wygrania 100 zł na zakupy – ostatnia szansa na zgłoszenie




Dzisiaj szybka przypominajka, o konkursie organizowanym na moim blogu – do zgarnięcia bon o wartości 100 zł na zakupy w sklepie internetowym Naturica.

To praktycznie ostatnia szansa na zgłoszenie – konkurs trwa do jutra do północy.
Zapraszam. Warunki na stronce - KLIK


22 cze 2013

Domowa maseczka z miodem i jogurtem




Dzisiaj był piękny dzień. Temperatura nad morzem dochodziła do 30°C. Szkoda byłoby nie wykorzystać takiej pogody. Zatem zapakowaliśmy naszego małego szkraba do samochodu i wybraliśmy się na plaże. Słońce, piasek i woda… może chcieć czegoś więcej?
Na wspólnej zabawie i spacerowaniu spędziliśmy 3 godziny, było cudowne, a promienie słoneczne wtapiały się w nasze ciała. Z plaży wróciłam ciemniejsza o jeden stopień opalenizny. Podobne mój mąż i syn.

Nikomu nie muszę chyba tłumaczyć jak bardzo niebezpieczne może okazać się słońce i emitowane przez niego promienie UV. Nie zapomnieliśmy oczywiście o odpowiedniej ochronie, jednak i tak wracając do domu czułam lekkie pieczenie w okolicy karku.
Postanowiłam, zatem dać mojej skórze możliwość regeneracji i przygotować niezwykle szybką, ale bardzo skuteczna maseczkę domową na bazie jogurtu i miodu, która doskonale działa na skórę spaloną słońcem.

18 cze 2013

Dieta śniadanie – ciasteczka belVita





Ile osób szuka informacji, co ma zjeść na śniadanie podczas diety? Biorąc pod uwagę, że jest lato i pewnie dość spora grupa przeszła na dietę, bo okres wakacyjny zdecydowanie jej służy, to pewnie sporo. I zastanawiam się, ile spośród tego procenta nabiera się na reklamę o zdrowych ciasteczkach belVita, które zapewniają energie na cały poranek.

16 cze 2013

Lato i problem śmierdzących stóp









Dawno, dawno temu oceniłam produkt, który pomógł mojemu mężowi pozbyć się zapachu śmierdzących stóp – KLIK. Dzisiaj zaś widzę, że temat ten w okresie letnim powraca jak bumerang. Jest to jeden z najbardziej poczytnych artykułów od około miesiąca, a z każdym dniem ilość osób, które na niego wchodzi z wyszukiwarki Google się zwiększa.

W związku z tym, że dostrzegam Wasze problemy postanowiłam przedstawić Wam kolejny fajny środek, który likwiduje na zawsze śmierdzące stopy. Stosujemy go na zmianę z mężem i wiem, że jest on idealny zarówno dla moich nóg, jak i dla niego. Jednym słowem sprawdza się również na te cięższe przypadki, gdzie wydawałoby się, że ratunku już nie ma.

10 cze 2013

Truskawkowy szał






Sezon na truskawki zaczął się w pełni. Cudownie znowu rozkoszować się naszymi polskimi, świeżymi truskawkami, które są nie tylko słodkie, ale i soczyste. Powiem szczerze, że tak bardzo kocham truskawki, że moje śniadanie, obiad i kolacja mogłyby się z nich składać. Cudowna wersja diety owocowej. Choć kilkudniowe objadanie się truskawkami, mogłoby mnie jednak do nich zniechęcić…

Jest jednak 1000 powodów, dla których warto jeść truskawki. Są one bogatym źródłem witaminy C, B2,B1, B3 oraz A. Ponadto zawierają dużo potasu, wapnia, magnezu, żelaza, manganu, miedzi i siarki. Są również niskokaloryczne – 100 gram truskawek to zaledwie 38 kcal. Nie wiem również czy wiecie, że w 90% truskawka składa się z wody. 

5 cze 2013

ProstujSie.pl – pozbądź się bólu kręgosłupa już dziś




Mój synek skończył dzisiaj 14 miesięcy i dokładnie od dwóch miesięcy potrafi samodzielnie chodzić. I wiecie co, patrząc na niego nie mogę się nadziwić, jaką ma nienaganną postawę. Plecy proste, pierś przed siebie. Jak się schyla to tylko kucając. I szkoda tylko, ze z czasem ta nienaganna sylwetka gdzieś zniknie, tak samo jak u jego mamy i taty. I pojawią się zapewne problemy z kręgosłupem. Jak u jego babci.

Jednak ciężko będzie go przed tym ochronić, bo choć sprawny kręgosłup to postawa naszego zdrowego i szczęśliwego życia, to mogę z czystym sumieniem powiedzieć, że nie jest przez nas szanowany od najmłodszych lat. Oczywiście ciężko obwiniać dziecko, za przeciążony plecak, jaki musi dźwigać do szkoły. Prędzej winę należałoby zgonić na głupotę dorosłych, ale to ostatecznie na tym maluchu odbije się wszystko, czego doświadczył za młodu.

A o tym jak bardzo bóle kręgosłupa są dokuczliwe przekonała się niejedna osoba. Rwący, nieustanny ból może uniemożliwić normalne funkcjonowanie. I co ważne doświadczają go nie tylko osoby starsze, ale i młode. 

Wystarczy wymienić choćby kobiety w ciąży, u których waga w przeciągu tych kluczowych 9 miesięcy może wzrosnąć nawet o kilkanaście kilogramów. Albo młodych rodziców, którzy przez pierwsze 3 lata życia dziecka są zmuszeni do nieustanne podnoszenia swoich czasami już nie tak małych szkrabów.


4 cze 2013

Do wygrania 100 zł na zakupy w sklepie Naturica.pl



Hej dziewczyny.

Dawno nie ogłaszałam żadnego konkursu i czas najwyższy to zmienić. Do tej pory to zawsze ja wybierałam produkty do rozdania. Dzisiaj jednak będzie inaczej. Same przecież wiecie, jakich kosmetyków potrzebujecie, dlatego do wygrania jest bon o wartości 100 zł na zakupy w sklepie Naturica.pl. Na pewno znajdziecie w nim coś, co Wam się spodoba. Gama produktów jest naprawdę duża – od kremów do ciała i twarzy, po koncentraty na cellulit i preparaty na trądzik, kolageny, maseczki do włosów.


3 cze 2013

GMO – jest się czego bać?



Z pojęciem żywności genetycznie modyfikowanej pierwszy raz spotkałam się na studiach. Wtedy to dość szczegółowo wprowadzono mnie w to jak wygląda proces tworzenia takowej żywności, jakie są tego zalety i wady. I choć teoretycznie profesor nie narzucał swojego zdania na temat tego czy studenci powinni być za wprowadzeniem żywności genetycznie modyfikowanej w Polsce, czy też przeciwko, to jednak on sam przychylał się do tego typu działań.
 
Mnie jednak nie przekonał.

Wyjaśnijmy jednak, czym jest żywność genetycznie modyfikowana. Zgodnie z definicją jest to żywność zawierającą, składającą się lub wyprodukowaną z genetycznie zmodyfikowanych organizmów, która naturalnie nie występuje w środowisku.

Naukowcy od bardzo dawna zastanawiali się, co zrobić, aby przedłużyć trwałość niektórych produktów spożywczych – np. sałaty ( z kilku dni do kilkunastu), zwiększyć ilość zbiorów, ochronić je przed szkodnikami. Okazało się, że roślinom i zwierzętom łatwo nadawać nowe cechy manipulując ich genami. I tak do sałaty postanowiono dodać gen od szczura, dzięki czemu sałata zachowuje dłużej świeżość. Do kukurydzy wystarczyło zaś dodać gen królika, aby stała się ona odporniejsza na pasożyty.
I tak kolejne badania doprowadzały do kolejnych pomysłów i uzyskiwania pomidorów bez nasion, ( które są podobno niepotrzebne i przeszkadzają konsumentom), karpi o niespotykanej wadze, którym dodawano gen odpowiedzialny na wytworzenie hormonu wzrostu. Przykładów mogłabym podać mnóstwo.

A całość pomysłów miała przyświecać jedna idea – zahamowaniu głodu na świecie. Wiadomo, że populacja ludzka rośnie w bardzo szybkim tempie, zaś połacie upraw rolnych nie zwiększają się, a wręcz przeciwnie zmniejszają. Zatem odpowiednie zmodyfikowanie upraw umożliwiłoby uzyskanie większych i bardziej wartościowych zbiorów.
I wszystko byłoby super gdyby nie jeden mały fakt. Do chwili obecnej nie wiemy, jak tak naprawdę na organizm człowieka oddziałuje spożywanie żywności genetycznie modyfikowanej. Uzmysłowić sobie należy, że pierwsza modyfikacja miała miejsce w 1973 roku. To zaledwie 40 lat temu. A masowa produkcja ruszyła dopiero w latach 90-siatych dwudziestego wieku. 

Dopiero za 100 lat tak naprawdę określić będzie można, jak GMO wpływa na organizm człowieka. A obaw jest dość sporo. Przytoczę jeden przykład. Do wielu produktów dodawane są geny odporności, które po zjedzeniu przez człowieka mogą przechwycić bakterie chorobotwórcze znajdujące się w organizmie człowieka. Takim to sposobem szybko staną się one odporne na wszelkiego rodzaju antybiotyki. Niezniszczalne bakterie to jedna z możliwości zdziesiątkowania naszej populacji.
Ponadto jest coraz więcej doniesień, że spożywanie żywności genetycznie modyfikowanej wpływa na powstanie nowotworów, nieodwracalnych zmian w narządach wewnętrznych.
Gdybym miała wybór wolałabym nie spożywać żywności genetycznie modyfikowanej, głupia jednak nie jestem i wiem, że już teraz niejeden produkt kupowany przeze mnie powstał w wyniku modyfikacji.

Bo wielu producentom woli zapłacić ewentualna karę, niż poinformować, ze produkty są genetycznie modyfikowane.